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Algunos ‘gadgets’, dispositivos electrónicos que utilizamos a diario, nos facilitan la tarea de conseguir un cuerpo más sano y atractivo, al proporcionarnos una gran variedad de funciones y aplicaciones para cuidar de nuestro estado físico y mental, de un modo compatible con nuestro estilo de vida, según los especialistas en tecnologías de consumo.

Hay muchos hábitos que mejoran nuestra salud física y mental. Muchísimos, imposibles de resumir en un solo artículo. Sin embargo, algunos son especialmente fáciles de incluir en nuestras rutinas

En la conferencia matutina de Palacio Nacional, López Obrador detalló que es “único” el trabajo que hace su Administración para tener un sistema de salud pública para todos los mexicanos.

Hoy te mostramos cómo realizar los ejercicios sin necesidad de tener la plataforma y aprovechar elementos que seguramente tienes en casa. ¡Disfruta de esta rutina súper efectiva y divertida!

El yoga bowspring se inspira en la alineación natural de la columna vertebral y en los movimientos encontrados en la danza, las artes marciales y la anatomía humana.

La CMS ofrece, durante el mes de junio, el estudio de laboratorio de antígeno prostático, que incluye la química sanguínea de seis elementos por un costo de 320 pesos.

Mucho hemos oído hablar acerca del entrenamiento de Pilates, desde hace ya varias décadas y por distintas celebridades (como Meghan Markle, Madonna, Selena Gomez, Karlie Kloss y más), pero lejos de ser el entrenamiento obsesión.

Además de practicar estas posturas para el sistema digestivo, recuerda beber tus 2 litros de agua al día, evitar los irritantes y fortalecer tu microbiota intestinal con alimentos altos en probióticos.

De acuerdo con Laura Solache Peñaloza, especialista en nutrición, señaló que estos factores incidieron para que las personas abandonaran alguna actividad física