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Publicado en CURIOSIDADES

¿Sabes cuál es el límite de la resistencia del cuerpo humano?

Viernes, 07 Junio 2019 14:31 Escrito por 

¿Cuál es el límite del cuerpo humano cuando se está ejercitando?

Hasta ahora, no se tenía una respuesta acerca de este tema, especialmente en aquellas personas que se entrenan para competencias extremas.

Analizando la participación de deportistas en eventos como súper maratones, triatlones o el Tour de Francia, investigadores establecieron que el límite es de 2.5 veces la tasa metabólica cuando el cuerpo está en reposo.

Lo que se traduce en unas 4 mil calorías por día para una persona promedio, de acuerdo con los científicos, un nivel mayor a este no es sostenible al largo plazo.
Este estudio fue realizado por la Universidad de Duke, de Carolina del Norte, en Estados Unidos.

Del mismo modo, dejó en evidencia que las embarazadas tienen una particular resistencia física, viviendo casi en el límite de lo que el ser humano puede aguantar.
Se inició el estudio con la "Carrera a través de Estados Unidos", en la que atletas recorren 4 mil 956 kilómetros desde California hasta Washington en 140 días.

Los investigadores analizaron los efectos en el cuerpo de los deportistas que corrían seis maratones a la semana durante casi cuatro meses.

Se les midió la tasa metabólica en reposo -las calorías que el cuerpo consume cuando está relajado- antes y durante la carrera.

También, se midieron las calorías que quemaban cuando estaban en el máximo punto de la competencia.
Esto mostró que el uso de energía era bastante alto de manera constante, pero se nivelaba cuando llegaba a 2. 5 veces la tasa metabólica en reposo.