El síndrome metabólico ha impactado de manera severa en la salud de los adultos mayores, lo que implica una serie de padecimientos médicos como la hipertensión o diabetes.
Nuestra dieta habitual es muy pobre en colágeno, ya que los alimentos que lo contienen son muy poco frecuentes en nuestra alimentación (piel y espinas de pescados, cartílagos en la carne, caldos, gelatinas, etc…). En torno a los 30 años comienza a ralentizarse su síntesis, afectando a la firmeza de la piel y el resto de las funciones de esta proteína en el organismo (articulaciones, por ejemplo).
Discernir cuál es la dieta más saludable para el corazón en una época en la que prolifera la información errónea sobre nutrición no siempre es tarea fácil. Un estudio de la Asociación Americana del Corazón sitúa la dieta DASH como la mejor, seguida de la mediterránea.
Afortunadamente para muchas, los secretos de la belleza coreana se han ido revelando con mucho éxito para dejar al alcance de todos los interesados sus hábitos y consejos.
De acuerdo con la Comisión Federal para la Protección contra los Riesgos Sanitarios (Cofepris) este tipo de productos engañosos se comercializan en sitios web como MercadoLibre, ClaroShop, Amazon, Linio MX, Healthyshop, SuperNaturista, Lovehousemx, o bien a través de las redes sociales como Tiktok y Facebook.
Un suplemento dietético es una sustancia (químicamente pura o mezcla de productos químicos) que complementa una dieta y aporta valor nutricional adicional al organismo.
Entre sus métodos se encuentran: realizar ejercicio o comer de manera balanceada, para disminuir esos kilitos de más.
La investigación, llevada adelante en 140 adultos con hipertensión resistente, es la primera en demostrar que un programa intensivo de modificación del estilo de vida fue eficaz para reducir los valores de presión incluso cuando los fármacos no habían tenido éxito.
Los investigadores han descubierto que una alimentación con altos contenidos de azúcar, grasas saturadas y carbohidratos procesados puede perturbar tus horas de sueño,
Cuando incluyas verduras y/o hortalizas es mejor que estén cocinadas para facilitar la digestión. Añade legumbres a tus ensaladas para hacerlas más nutritivas yaque en veranos tendemos a tomar menos legumbres.
