La clave para ganar músculo radica en tener un balance entre la dieta, el ejercicio y, por supuesto, el descanso
Un grupo de investigadores canadienses de la Universidad de Saskatchewan (USask) se dieron a la tarea de estudiar a 14 personas durante una rutina de rendimiento, en quienes utilizaron dos tipos de cubrebocas
Si eres un amante de practicar deportes y hacer ejercicio, además de tener a un perro como mascota...
La idea que hay detrás de los baños de hielo es que al reducir la temperatura corporal, esto a su vez reduce el flujo sanguíneo, la hinchazón y la inflamación en los tejidos de los músculos.
Correr es evidentemente más difícil en el verano y en climas fríos puede ayudarnos a lograr una marca personal
De acuerdo con los datos de la Red Automática de Monitoreo Ambiental, es la zona Norte de Toluca la más afectada
Este ejercicio tiene como objetivo incrementar el nivel de adiestramiento de las Unidades de la Armada de México en operaciones dentro de un ámbito combinado, interoperando con unidades de fuerzas armadas, de seguridad y policiacas.
