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Publicado en DEPORTES

Ruta del Amor y la Amistad: Senderismo en Lerma para conectar con la naturaleza

Sábado, 17 Enero 2026 10:57 Escrito por 
La vestimenta es clave para tu seguridad y comodidad en la montaña. La vestimenta es clave para tu seguridad y comodidad en la montaña.

Para que tu experiencia en la Ruta del Amor y la Amistad sea todo un éxito, aquí tienes los detalles logísticos y el equipamiento necesario para este 15 de febrero.

El punto de encuentro para todos los participantes es el Parque Recreativo Santiago Analco, ubicado en el municipio de Lerma. La cita es a las 6:30 a.m., por lo que se recomienda puntualidad para realizar el registro y comenzar el ascenso con los primeros rayos del sol. El objetivo de la travesía es alcanzar el Cerro de la Campana, un punto que ofrece vistas espectaculares y un entorno natural ideal para la convivencia.

En cuanto al equipo personal, es obligatorio llevar una mochila de espalda (con dos correas) para mantener las manos libres durante la caminata. En ella debes cargar una reserva de agua de entre 1.5 y 2 litros para evitar la deshidratación. También es indispensable llevar un "refrigerio de marcha" o comida energética, como frutos secos, barras de cereal o fruta, que te brinden fuerza durante el trayecto hacia la cima.

La vestimenta es clave para tu seguridad y comodidad en la montaña. Debes usar calzado con suela de buen agarre o dibujo marcado (evita las suelas lisas) para prevenir resbalones en terrenos sueltos. Se sugiere vestir con el sistema de capas para adaptarte a los cambios de temperatura y usar una gorra o sombrero. Además, el uso de bloqueador solar es fundamental, incluso si el día parece nublado, para proteger tu piel en las zonas altas.

Para los puntos de control y seguridad, se recomienda llevar un silbato y un pequeño kit de primeros auxilios personal. Es importante que tu teléfono celular tenga la carga completa al iniciar el recorrido y, de ser posible, lleves una batería externa. Seguir las indicaciones de los guías y permanecer dentro de los senderos marcados son reglas de oro para disfrutar de la biodiversidad del cerro sin riesgos innecesarios.

Finalmente, recuerda que el senderismo se rige por el principio de "no dejar rastro", por lo que deberás llevar una bolsa para recoger cualquier basura que generes. Esta ruta no solo es un reto físico, sino un compromiso con el respeto al medio ambiente. Con tu equipo listo y la mejor actitud, estarás preparado para disfrutar de una mañana inolvidable conectando con la naturaleza y con otros apasionados de la aventura.

 

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