La flor de jamaica, también conocida en algunos lugares como Rosa de Abisinia, es una planta herbácea que puede llegar a medir entre 3 y 5 metros de altura. Esta singular flor se da en regiones con climas secos subtropicales y es originaria de África. Y aunque no lo creas, es altamente benéfica para nuestra salud. Descubre el por qué a continuación.
La flor de jamaica concentra múltiples vitaminas, minerales y compuestos bioactivos que poseen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antihipertensivas. Esta planta comúnmente utilizada en nuestro país para hacer deliciosa agua fresca, también es muy rica en dos minerales esenciales para el crecimiento y desarrollo de nuestro cuerpo: calcio y hierro.
Se cree que la jamaica posee propiedades medicinales, ya que en diversos estudios experimentales con animales, se apreciaron los efectos de un té de esta flor para reducir considerablemente los niveles de hipertensión. Por si fuera poco, a esta maravillosa planta también se le atribuyen propiedades desinfectantes, pues una investigación realizada por la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo demostró que, mientras el desinfectante de marca comercial eliminó 100 y 200 bacterias de tifoidea en una lechuga contaminada, el agua de jamaica fue capaz de eliminar entre 800 y 900.
No lo pienses más y empieza a incluir más a menudo la flor de jamaica como parte de tu alimentación. Sin duda será una gran aliada durante estos tiempos de cuarentena.